초보자를 위한 모유수유 알아보기

초보자를 위한 모유수유

모유가 왜 특별한가요?

모유는 아기에게 영양을 공급하고 아기가 태어나기 가장 취약한 시기인 질병으로부터 아기를 보호하도록 완벽하게 설계되었습니다. 모유는 아기가 소화하기 매우 쉽고 아기가 원할 때마다 무료로 제공됩니다.

아기에게 첫 6개월 동안 모유만 먹이는 것(완전모유수유)은 아기에게 특히 좋습니다. 완전모유수유는 아기에게 다음과 같은 이점을 제공합니다.

• 그녀가 번성하고 잘 자라는 데 필요한 모든 영양소.
• 몸이 잘 기능하도록 돕는 호르몬.
• 질병으로부터 그녀를 보호하는 질병 퇴치 화합물. 모유를 먹는 아기는 분유 를 먹는 아기보다 설사 와 구토, 감기 , 폐렴, 세기관지염 과 같은 흉부 감염 , 귀 감염으로 고통받을 가능성이 훨씬 적습니다 .
• 장기, 내장, 면역 체계 및 뇌 발달을 돕는 미생물.
• #초보자를위한 모유수유

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모유 수유는 또한 생명의 은인이 될 수 있습니다. 모유를 먹는 아기는 소아 백혈병 과 영아 돌연사 증후군(SIDS) 에 걸릴 위험이 더 낮습니다 .

분유에는 모유에 들어 있는 독특한 성분이 하나도 들어 있지 않습니다 .

완전모유수유는 건강상의 이점뿐 아니라 아기의 이해력과 학습 능력도 향상시킬 수 있습니다 . 가족 중에 알레르기가 있는 경우, 모유 수유를 하면 습진을 완전히 예방할 수는 없지만

아기를 습진으로부터 더 오랫동안 보호할 수 있습니다 . 아기는 엄마의 피부 냄새를 좋아하고, 엄마가 안아줄 때 따뜻함과 친밀감을 느끼는 것을 좋아합니다. 모유수유를 하면 사랑의 호르몬인 옥시토신이 분비됩니다.

. 이 모든 것은 모유수유를 통해 귀하와 아기가 강한 유대감을 형성하는 데 도움이 됩니다 .

모유는 아기가 성장함에 따라 아기의 필요에 맞춰 조정됩니다 . 모유 수유를 하면 아기가 성장한 후에도 더 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모유를 먹는 아기는 분유를 먹는 아기보다 성인이 되어 과체중이나 비만이 되거나 제2형 당뇨병에 걸릴 가능성이 적습니다 . 모유 수유는 여러분에게도 좋으며, 건강하게 먹고 활동적으로 유지 한다면

아기의 체중을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다 . 장기적으로는 다음으로부터도 보호해 줍니다.

• 유방암과 난소암
• 과체중 또는 비만
• 제2형 당뇨병 발병
• 자궁내막증 발생

모유수유를 어떻게 시작하나요?

• 시작하기 전에 편안한 장소를 찾으십시오. 피드는 20분에서 1시간 정도 걸릴 수 있으므로 잠시 기다려 보아야 할 수도 있습니다. 자신에게 맞는 것을 찾을 때까지 다양한 장소를 시도해 보십시오.
• 팔과 허리가 아프지 않는 자세 로 아기를 안으십시오 . 귀하 또는 귀하의 아기를 지탱할 수 있는 쿠션이나 베개를 근처에 두십시오. 여유로운 모유수유는 아기가 엄마의 몸에 기대어 쉴 수 있고 엄마의 손이 자유롭게 아기를 받쳐줄 수 있음을 의미합니다. 또는 아기를 가슴 위로 안고 쿠션이나 베개 위에 올려 놓는 요람 잡기를 시도해 보십시오. 그것은 당신에게 가장 편안한 것이 무엇인지에 달려 있습니다.
• 가슴이 크면 옆 으로 누워 수유하는 것이 더 편할 수도 있고, 축구 자세로 아기를 팔 아래에 안고 싶을 수도 있습니다.
• 아기가 젖을 물 때 젖꼭지가 어떤 느낌인지 주의 깊게 살펴보세요 . 그녀는 젖꼭지뿐만 아니라 가슴을 크게 입에 넣어야 합니다. 젖꼭지만 빨면 아플 것 같아요.
• 아기가 젖을 물고 난 후 아프면 30초 정도 기다려 진정시키세요. 여전히 통증이 있으면 잇몸과 유두 사이에 새끼 손가락을 넣어 부드럽게 흡입을 중단하고 다시 시도해 보세요. 겉모습보다는 아기의 애착이 어떤 느낌인지에 집중하세요. 아기가 제대로 물고 나면 나머지도 할 수 있게 됩니다.

언제까지 모유수유를 해야 하나요?

호주국립보건의료연구협의회에서는 아기가 생후 약 6개월 동안 모유만 먹일 것을 권장합니다 .

엄마와 아기가 원하는 만큼 오랫동안 모유 수유를 할 수 있습니다 . 아기가 고형식을 시작하면 중단할 필요가 없습니다 .